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Seminar zur Selbstliebe

Dein Weg zu mehr SELBSTLIEBE….

Termine & Anmeldung

Kennen Sie Momente in Ihrem Leben…

  • wo eine Art eigene innerliche Stimme, nicht gerade sehr wertschätzend mit Ihnen spricht?
  • Sie Ihre eigenen Bedürfnisse hinten anstellen?
  • oder Sie aus Ihrer eigenen Kraft kommen, weil Sie Ihren Fokus auf die Dinge legen, die Ihnen gerade nicht gelingen?Wenn ja – dann darf ich Sie von Herzen einladen, sich zwei Tage für die Selbstliebe Zeit zu nehmen.

„Mich selbst wertzuschätzen heißt, dass ich mich annehme wie ich bin,
mit all meinen Stärken und Schwächen.
Ich bin so, wie ich bin, wertvoll.“
(Grün 2015, S. 94)

Mehr über die Selbstliebe können Sie unter “Wissenswertes” nachlesen.

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur Selbstliebe begleiten zu dürfen.

„Jeder Mensch kann lernen sich selbst zu lieben und achtsam und wertschätzend mit sich umzugehen. Was zählt, ist vor allem Ihre Entscheidung, von nun an freundlich Ja zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen zu sagen und liebevoll mit sich umzugehen“ (Schäfer 2016, S. 7).

„Eine bewusste und liebevolle Haltung zu uns selbst vermag uns sanft und achtsam mit unserem Innern zu verbinden, egal was im Außen passiert. Sie schafft Freude und eine heitere Gelassenheit, mit der das Leben einfach viel mehr Spaß macht“ (Schäfer 2016, S. 6).

„Gesunde Selbstliebe bedeutet etwas ganz anderes als Egoismus. Vielmehr ist damit gemeint, dass Sie eine freundliche und fürsorgliche Beziehung zu sich selbst pflegen. Denn erst wenn die eigenen Batterien aufgeladen sind, können Sie auch wirklich für andere da sein!“ (Schäfer 2016, S. 11).

„Das Ja zu meinen Emotionen war in meinem eigenen Leben der wichtigste Schritt auf dem Weg zu größerer Selbstliebe. Interessanterweise war es gerade der Regen, den ich brauchte, obwohl ich doch Sonnenschein bestellt hatte“ (Schäfer 2016, S. 36).

„Es ist nicht deine Aufgabe mich zu mögen – es ist MEINE“ (Byron, zit.n. Schäfer 2016).

  • Methoden für die Selbstliebe kennen lernen und umsetzen
  • Situationen beleuchten wo die „bestrafende“ Stimme spricht
  • Hintergrund anhand der GFK betrachten und Lösungen finden
  • Fokus auf eigene Gefühle und Bedürfnisse lenken
  • Möglichkeiten, um wieder in die eigene Kraft zu gelangen, kennen lernen

Bedürfnisse die sich damit erfüllen können:

  • Verbindung mit sich
  • Selbstliebe
  • Tiefe
  • Entspannung
  • Glück
  • Stärke……..

Menschen mit und ohne GFK-Kenntnisse, die sich etwas Gutes tun möchten und bereit sind, mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu treten

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