Diplomlehrgang Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) gegründet von Marshall B. Rosenberg ist mehr als ein Kommunikationsmodell – mit ihr ist es möglich Beziehungen so zu führen, wie wir es uns oft im Herzen wünschen, Unterstützung zu erhalten in herausfordernden Situationen, Selbstwirksam zu bleiben, Konflikte auf Augenhöhe zu lösen und vieles mehr.

Mein Leben hat die GFK sehr bereichert und das tut sie immer noch.

Wenn auch DU dein LEBEN mit der GFK BEREICHERN möchtest, bist DU HERZLICH WILLKOMMEN bei dieser einzigartigen Ausbildung die gemeinsam mit dem wunderschönen Bildungshaus Villa Rosental stattfindet.

Dabei gibt es einige Besonderheiten:

• für diesen Diplomlehrgang sind aufgrund des Umfanges finanz. Förderungen möglich
• die Ausbildung ist aufgeteilt in drei Module: Modul 1 Intensiv-Einführungskurs in die GFK, Modul 2 Intensiv-Aufbaukurs, Modul 3 Abschluss zum/zur diplomierten GFK-Mentor:in (es besteht für eine gewisse Anzahl von Plätzen die Möglichkeit nur das Modul 1 zu besuchen; das Diplom bekommt man nur, wenn man den ganzen Lehrgang absolviert)
• spannende und vielseitige Themeninhalte: genaue Auflistung findest du auf der Homepage des Bildungshauses der Villa Rosental
• die Ausbildung ist berufsbegleitend aufgebaut: aufgeteilt in Präsenz- und Onlinestunden (die Präsenzstunden finden in der Villa Rosental statt; die Online-Stunden werden mit Einverständnis der Teilnehmer:innen aufgezeichnet, so dass man den Inhalt bei z.B. Krankheit nachsehen kann)
• 56h Online u.  alle Präsenzstunden können dir zur Anerkennung zum/zur GFK-Trainer:in über den Fachverband GFK angerechnet werden (genaue Erklärungen dazu gerne persönlich)
• nach dem Lehrgang bist du befähigt bzw. berechtigt die GFK an Gruppen weiterzugeben
• weitere Details unter dem Link des Bildungshauses: https://www.instituthuemer.at/kurse/diplomlehrgang-gewaltfreie-kommunikation/

Nutzen der Ausbildung für dich, unter anderem:

• dein Leben zu bereichern mit der GFK
• Anwendung der GFK für deinen privaten und beruflichen Alltag zu erlernen
• Unterstützung erhalten für Herausforderungen
• Beziehungen zu deinen Kindern/deinem Partner, aber auch beruflich, so zu leben wie du es dir im Herzen wünscht
• Konflikte wertschätzend und gewaltfrei zu lösen
• mit starken Gefühlen umgehen zu können
• eigene Resilienz und Selbstwirksamkeit zu stärken
• Herzensverbindung und einen liebevollen Umgang zu dir selbst aufbauen zu können
• Verständnis für dein Gegenüber zu erhalten
• zur Deeskalation, egal ob privat oder beruflich beitragen zu können
• GFK weiterzugeben in Klassen, Gruppen, usw.

TERMINE und KOSTEN befinden sich auf der Homepageseite des Bildungshauses Villa Rosental: https://www.instituthuemer.at/kurse/diplomlehrgang-gewaltfreie-kommunikation-2/

Trage dich gerne hier ein in die Interessentenliste für den nächsten Lehrgang ab Februar 2027 und erhalte alle wichtigen Informationen und die ersten Anmeldemöglichkeiten per Mail: https://forms.office.com/e/juvxYh8vpk

Bei Fragen gerne auch mit mir in Kontakt treten unter: astridmiller@joas-live.at

„Das Ziel der gewaltfreien Kommunikation ist nicht, Menschen und ihr Verhalten zu ändern, um unseren Willen durchzusetzen, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren, die schließlich die Bedürfnisse aller erfüllen.”

(Marshall B. Rosenberg)

In unserer doch öfter sehr stressigen, reizüberfluteten Zeit ist/wird es immer wichtiger, das wir gut auf unsere Energien, unsere Balance bzw. einfach auf uns selbst achten. Dabei sind wir nicht egoistisch wenn wir das tun, sondern wir stärken unsere RESILIENZ. Resilienz bedeutet, das wir auch unter stressigen oder in schwierigen Situationen Methoden/Strategien haben, die uns helfen handlungsfähig zu bleiben bzw. wieder zu uns selbst zu finden. Resilienz bedeutet ebenso Präsenz – präsent zu sein zu dir und zu anderen, annehmen was ist bzw. auch zu fühlen was dir gut tut oder was nicht.

Bist du…

• interessiert/neugierig Methoden kennenlernen die dich unterstützen: im Umgang mit stressigen Situationen, die dein Nervensystem oder starke Gefühle regulieren können, die dir helfen dich zu reinigen bzw. auch innerlich wieder zu stärken?
• offen dich auf verschiedene Übungen einzulassen um Erfahrung und Wissen zu sammeln zur Förderung deiner Resilienz bzw. deiner mentalen Ausrichtung?
• bereit dir einen, mehrere oder alle Abende zu schenken um dir SELBST etwas Gutes zu tun und deine Resilienz zu stärken?

Dann melde dich sehr gerne jederzeit an.

Ich bin als Kursleitung so was von bereit :-) und freu mich total wenn DU DABEI BIST!

Für alle die jetzt schon ein bisschen neugierig sind was wir machen, hier ein paar Themen die wir dabei haben (ich selbst wähle sehr intuitiv welche Themen wir an welchen Abenden machen): Übungen zur Nervensystemregulation, Übungen zur Gefühlsregulation (EFT), spannende Themeninputs zur wahren Akzeptanz, Grenzen setzen, innerliche Weisheit, Selbstwirksamkeit, Selbstliebe, Wirkung deiner Gedanken, usw; Aktivmeditationen, Körperreisen, tiefe Trance, Musik und Körperarbeit, usw.

„Wir können den Wind nicht ändern.

Wir können jedoch die Segel anders setzen.“

(Aristoteles)

Wünschen Sie sich auch…

• Verbindungen zu Menschen so zu leben bzw. zu führen, dass sie für beide Seiten bereichernd sind?
• ehrlich sagen zu können was Ihnen wirklich am Herzen liegt, ohne Ihr Gegenüber zu beschuldigen?
• konstruktive Lösungen in Konfliktsituationen?

Dann sind Sie bei diesen Einführungstagen genau richtig!

„Was ich in meinem Leben möchte, ist Einfühlsamkeit,
einen Fluss zwischen mir und anderen,
der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“
(Rosenberg 2010, S. 23)

Weitere Aspekte zur Herzenssprache finden Sie unter Wissenswertes.

Ich freue mich auf bereichernde GFK-Tage mit Ihnen!

• Möchtest du die GFK vertiefen bzw. weiterhin an der GFK dran bleiben?
• Bist du bereit lebendige Beispiele zu teilen in einem geschützten Rahmen und sie anhand der GFK zu beleuchten?
• Würdest du gerne in einer Gruppe von Menschen die mit der GFK vertraut sind weiterhin wachsen?
• Bist du offen dich auch auf neue Themen/Übungen die mit der GFK gut zusammenpassen z.B. Resilienz einzulassen?

Dann melde dich gerne an!

An diesen Abenden werden zur GFK auch weitere unterschiedliche Inputs integriert aus folgenden Themenbereichen:

• Resilienz
• Mentaltraining
• Energiearbeit
• Spiritualität
• Körperübungen
• Meditationen
• Achtsamkeit usw.

„Zwischen Reiz und Reaktion

hat der Mensch die Freiheit zu wählen.“

(Viktor Frankl)

Ich freue mich wenn DU dabei bist!

Würden Sie gerne in Ihrer Einrichtung, Firma, in Ihrem eigenen Team, in Ihrer Gruppe, usw.

• für ein wertschätzendes Klima sorgen?
• zwischenmenschliche Beziehungen im Team als auch zum/zur Kunden:in, Patient:in, Schüler:in, usw. in den Fokus stellen oder verbessern?
• ein Miteinander schaffen, das geprägt ist von Wertschätzung, Respekt, Verständnis und Ehrlichkeit?
• haben Sie Interesse an einer Teamentwicklung, Konfliktlösungstrainings anhand der GFK bzw. sind Sie generell an der GFK interessiert? Dann treten Sie gerne mit mir in Kontakt.

Je nach Ihren Zielen und Wünschen erstelle ich ein für Sie speziell abgestimmtes Angebot.

„Wertschätzung

ist eine der schönsten Formen

von Anerkennung.“

(Ernst Ferstl)

Möchten Sie …

• einen Einblick in die Herzenssprache bzw. gewaltfreie Kommunikation (GFK) erhalten?
• Gründe zur Verwendung dieser hören?
• erfahren warum diese gerade in Firmen/ Schulen/ Institutionen und auch im Privatleben so wertvoll sein kann?

Dann können Sie gerne einen Vortrag buchen.

„Die moderne Wissenschaft
hat noch kein Mittel erschaffen können,
das so beruhigend ist wie der Klang
einiger herzlicher Worte.“
(Sigmund Freud)

Vor allem in Schulen, diversen Bildungseinrichtungen bzw. in Kindergärten kann die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ganz viel Positives bewirken unter anderem:

• wertschätzendes, einfühlsames Miteinander fördern
• Gewaltprävention
• Konflikte lösen auf Augenhöhe
• zu lernen, dass Worte Wirkung haben
• zu lernen, Verantwortung für die eigenen Worte und das eigene Handeln zu übernehmen
• zu lernen, wie man mit starken Gefühlen verantwortungsvoll umgehen kann
• wichtige Werte wie Wertschätzung, Einfühlung, Rücksicht, Gemeinschaft, usw. zu leben

Welche Möglichkeiten der Integration der GFK gibt es von meiner Seite aus für Schulen bzw. Kindergärten?

• Vorträge für Eltern bzw. das Pädagog:innenteam
• Workshops für die Kinder bzw. Jugendlichen
• Seminare für das Pädagog:innenteam
• Konfliktlösungsunterstützung anhand der GFK bei bestehenden Problemen bzw. Konflikten in einer Klasse
• Verbindung der GFK und Mobbingprävention für Klassen
• Schulungen für Lehrpersonen über die pädagogischen Hochschule

Wenn Sie Interesse haben, ist es am besten, wenn Sie mir direkt eine Mail schreiben mit Name, Schule/KiGa und welches Angebot Sie interessieren würde. Ich melde mich sobald ich Zeit habe bei Ihnen verlässlich zurück.

Mailadresse: astridmiller@joas-live.at

„Aus Sicht der Hirnforschung, so ließe sich jedenfalls provokant behaupten,

ist Pädagogik in erster Linie eine Herzensangelegenheit.

Es kommt nun darauf an, die professionellen Instrumente dafür zu entwickeln.”

(Gerald Hüther)

Mobbing ist ein komplexes gruppendynamisches Phänomen, dass sich vor allem leider auch in Österreichs Schulen immer mehr zeigt. Jedes vierte Kind ist bereits Mobbingopfer. Umso wichtiger ist es hinzusehen und zu handeln.

Bist du interessiert…

• zur Mobbingprävention beizutragen?
• Kinder/Jugendliche zum Thema Mobbing aufzuklären, sie zu stärken bzw. zu schützen?
• bei aktuellen Problemen zu diesem Thema zu handeln?

Dann schreibe mir einfach per Mail eine Anfrage an: astridmiller@joas-live.at

Ich biete dazu folgendes an:

• Vorträge für Eltern, Kinder/Jugendliche, Lehrer in Schulen
• Workshops bereits für Kindergartenkinder
• Workshops für alle Schulstufen
• Vorträge/Seminare/Workshops für die Öffentlichkeit/Gemeinden usw.

Diese Angebote verbinde ich immer mit der gewaltfreien Kommunikation, die einen wesentlichen Bestandteil in der Mobbing- und Gewaltprävention darstellt.

“Gewalt bringt keine Pflanze zum Wachsen.

Sie reißt höchstens ihre Wurzeln aus.“
(Walter Ludin)

Möchtest du…

• mit deinen Kindern eine ehrliche und wertschätzende Verbindung?
• erfahren wie du, auch wenn es schwierige Alltagssituationen gibt, du wieder in eine liebevolle Verbindung zu dir und deinem Gegenüber kommst?
• verstehen, was hinter Gefühlen eigentlich liegt und wie du mit stärkeren Gefühlen umgehen kannst?
• bzw. bist du bereit und offen für neue Wege der Kommunikation?

Dann sei gerne dabei bei diesen Terminen im Glücks.Raum in Frankenburg.

„Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis.

Wenn wir das erkennen, können wir mit dem Herzen antworten,

nicht mit Strafe.“

(M.B. Rosenberg)

Wichtig noch zur Information:

• um die gewaltfreie Kommunikation (GFK) richtig gut zu erlernen, benötigt es auch Zeit. Diese Termine dienen einmal zum Hinein-Schnuppern in die wertvolle GFK und auch schon dazu um einige wertvolle Ansätze aus der GFK zu erfahren. Für tiefergehendes Wissen und Festigen der GFK, kann ich dir dann meine Einführungsseminare, meinen GFK-Lehrgang oder meine Übungs-Sessions sehr empfehlen. Auch auf der Homepage zu finden.
• bei den Terminen im Glücksraum, sind nicht nur Eltern herzlich Willkommen, sondern auch Pädagog:innen, Großeltern, bzw. alle Personen die in die GFK einmal etwas eintauchen möchten.

Ich freue mich auf dein DABEI SEIN!

Hast du Lust…

• zu toller Musik dich frei zu bewegen – ohne richtig und falsch?
• alle Gefühle die sich gerade zeigen, einfach anzunehmen und im Tanz auszudrücken?
• deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist etwas Gutes zu tun?
• in wohlwollender Gemeinschaft von Frauen Zeit zu verbringen und dich auf Basis der Herzenssprache zu verbinden?

Dann fühl dich herzlichst eingeladen und sei gerne dabei bei diesem besonderen Erlebnis. 

„Tanzen ist

Träumen mit den Beinen.“

(Herwig Mitteregger)

ungefährer Ablauf:

• Ankommen im Raum mit ruhiger Musik
• Einstieg mit der Herzenssprache / Herzensthemen – alles darf sein, nichts muss
• eventuell kleine Meditation
• freies Tanzen mit speziell ausgewählter Musik
• Abschluss-Ritual (verschiedenes Inspirierendes)

Dauer ca. 1h (je nach Teilnehmerinnenanzahl und Länge der Einstiegsrunde)

Ich freue mich auf die Zeit mit dir!